STAGE POLE ÉQUI ET DEADLIFT

Pour ce début d’été, Cerone vous propose un stage pole dance costaud : travail des équilibres et des deadlifts (montée pour s’inverser en force). À partir du niveau débutant 2 en pole dance ! Il s’adaptera à chacun. À ne pas manquer 😀

.

—————————-

.

LE PROGRAMME
• 14h-15h : Équilibres – 1h autour des équilibres, avec et sans la pole

•15h-16h : Deadlifts – 1h autour des deadlifts : exercices préparatoires, montées en force…
– Pré-requis : à partir du niveau débutant 2 en pole dance.
– À prévoir : Tenue de pole dance. De l’eau pour s’hydrater, une serviette.

.

—————————-

.

TARIFS
• 35€ pour nos élèves, 40€ pour les extérieurs

.

—————————-

.

Chez Pole Dance and Co, notre studio à Labège, à deux pas du centre commercial Carrefour. En Salle de pole ! Nous disposons d’un parking devant la salle 

.

—————————-

.

S’INSCRIRE
Session limitée à 12 places : inscrivez-vous vite !! Pour cela :

– Inscrivez-vous sur notre plateforme de réservation en ligne en suivant le lien ci-dessous, ou en téléchargeant l’application smartphone Pole Dance and Co

– Réservez votre place pour le stage et payez le tarif approprié (élève ou non élève du studio). Vous recevez un mail de confirmation de votre inscription au stage et le stage est ajouté dans la liste de vos réservations !

– Toute inscription est définitive, non remboursable quel que soit le motif. Si vous ne pouvez finalement pas être là, une autre personne peut venir à votre place (sous condition d’avoir le niveau requis), merci alors de nous en informer !

– Nous nous réservons le droit d’annuler le stage si le nombre d’inscription est insuffisant. Vous serez bien entendu intégralement remboursé dans ce cas !

.

—————————-

.

N’hésitez pas à nous contacter !!
La team Pole Dance and Co