Photo : Célia, par Loriana Lorenzon
3 STAGES DE CERCEAU COMPLÉMENTAIRES !
Avec : Célia Duriez
Date : Dimanche 14 juillet 2024
Lieu : école Pole Dance and Co à Labège, en Salle d’aérien
EDIT : LES STAGES S’ÉTANT QUASI REMPLI EN QUELQUES HEURES, NOUS OUVRONS UNE DEUXIÈME SESSION, LE MATIN-MÊME !
10H30-11H30 : DROPS
11H30-12H30 : ROLLS
12H30-13H30 : SPINS
CÉLIA VOUS PROPOSE UNE TRIPLETTE !
Vous reprendrez bien un peu de cerceau ? Notre chère Célia vous propose 3 stages d’une heure chacun pour explorer des points techniques spécifiques en cerceau ! Les 3 sont complémentaires et peuvent se prendre ensemble ou séparément 😀 Il y en a pour tout le monde : module Drops, puis Rolls et enfin Spins ! 🔥
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LE PROGRAMME
• 14h-15h : MODULE DROPS – Si tu veux explorer l’univers des drops en cerceau aérien, le découvrir ou le perfectionner, ce module est parfait pour toi ! Célia te guidera en toute sécurité pour te dépasser 😀
– Pré-requis : avoir suivi au moins un cours d’initiation au cerceau aérien.
– À prévoir : tenue de cerceau aérien : t-shirt avec manches pour couvrir les aisselles, leggings. Nous conseillons aussi des genouillères pour amortir les drops. De l’eau pour s’hydrater, une serviette.
– À prévoir : tenue de cerceau aérien : t-shirt avec manches pour couvrir les aisselles, leggings. Nous conseillons aussi des genouillères pour amortir les drops. De l’eau pour s’hydrater, une serviette.
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• 15h-16h : MODULE ROLLS – Si tu aimes tourner dans les airs, mais aussi tourner toi-même autour du cerceau, c’est par ici ! Il en existe une multitude, tu peux venir apprendre les plus basiques ou te challenger sur les plus ardus !
– Pré-requis : avoir suivi au moins un cours d’initiation au cerceau aérien.
– À prévoir : tenue de cerceau aérien : t-shirt avec manches pour couvrir les aisselles, leggings. Nous conseillons aussi des manchons pour les bras/les genoux, une protection pour le dos type back warmer. De l’eau pour s’hydrater, une serviette.
– À prévoir : tenue de cerceau aérien : t-shirt avec manches pour couvrir les aisselles, leggings. Nous conseillons aussi des manchons pour les bras/les genoux, une protection pour le dos type back warmer. De l’eau pour s’hydrater, une serviette.
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• 16h-17h : MODULE SPINS – Enfin, Célia clôture cette triplette de stages par un module spécialement conçu pour travailler le spin et ses possibilités ! Attention, estomac sensible s’abstenir, on va prendre de la vitesse 😀
– Pré-requis : avoir suivi au moins un cours d’initiation au cerceau aérien. Supporter le spin sans être trop malade !
– À prévoir : tenue de cerceau aérien : t-shirt avec manches pour couvrir les aisselles, leggings. De l’eau pour s’hydrater, une serviette..
– À prévoir : tenue de cerceau aérien : t-shirt avec manches pour couvrir les aisselles, leggings. De l’eau pour s’hydrater, une serviette..
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NOTE : Les modules peuvent être pris indépendamment. Cependant, si vous en enchaînez plusieurs, vous pourrez pratiquer plus car vous serez déjà échauffé(e)s ! Célia prévoiera bien sûr d’échauffer les nouveaux arrivants pour des questions évidentes de sécurité.
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TARIFS
• 1 module : 25€ pour nos élèves, 30€ pour les extérieurs
• 2 modules : 45€ pour nos élèves, 50€ pour les extérieurs
• 3 modules : 60€ pour nos élèves, 65€ pour les extérieurs
• 2 modules : 45€ pour nos élèves, 50€ pour les extérieurs
• 3 modules : 60€ pour nos élèves, 65€ pour les extérieurs
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ATTENTION ! Sur le logiciel de réservation en ligne : payez le nombre de modules que vous souhaitez, mais il faut bien ensuite réserver votre place sur tous les modules que vous souhaitez un par un.
Exemple : si vous achetez 3 places, ça ne vous inscrit pas d’office sur les 3 en payant le tarif. Il faut ensuite aller réserver les modules à la main.
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LIEU
Chez Pole Dance and Co, notre studio à Labège, à deux pas du centre commercial Carrefour. En Salle d’aérien ! Nous disposons d’un parking devant la salle 
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S’INSCRIRE
Session limitée à 8 places par module : inscrivez-vous vite !! Pour cela :
– Inscrivez-vous sur notre plateforme de réservation en ligne en suivant le lien ci-dessous, ou en téléchargeant l’application smartphone Pole Dance and Co
– Réservez votre place pour le workshop et payez le tarif approprié (élève ou non élève du studio, nombre de modules souhaités). Vous recevez un mail de confirmation de votre inscription au stage et le module est ajouté dans la liste de vos réservations !
– Toute inscription est définitive, non remboursable quel que soit le motif. Si vous ne pouvez finalement pas être là, une autre personne peut venir à votre place (sous condition d’avoir le niveau requis), merci alors de nous en informer !
– Nous nous réservons le droit d’annuler le stage si le nombre d’inscription est insuffisant. Vous serez bien entendu intégralement remboursé dans ce cas !
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N’hésitez pas à nous contacter !!
La team Pole Dance and Co
La team Pole Dance and Co
