Ça y est, c’est reparti pour un tour, on reprend les workshops et on commence avec Fred Giroudot !!! De passage en France pour quelques jours et il ne pouvait évidemment pas manquer l’occasion de venir vous proposer de poler avec lui 😀

Il vous a concocté un programme en 3 modules afin qu’il y en ait pour tout le monde !!

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LE PROGRAMME
• 11h-12h30 : Pole Strong – Un module pour venir appréhender et travailler des figures de force (drapeaux, planches, lifts…) à travers des progressions et des exercices ciblés. Tous niveaux : Fred s’adapte à tous !

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• 13h30-15h : Fred’s favs – Les combos préférés de Fred, en spinning et statique. À partir du niveau déb 2 (être à l’aise avec les climbs et l’inversion), avec progressions proposées pour les plus avancé.e.s.

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• 15h30-17h : « Pas facile mais presque » – Des petits combos accessibles aux débutant.e.s, avec focus sur les transitions et les enchaînements, et des progressions. À partir du niveau débutant 1 (nous conseillons quelques mois de pratique pour profiter à fond du workshop)

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TARIFS
• 1 module : 40€ pour nos élèves, 45€ pour les extérieurs

• 2 modules : 70€ pour nos élèves (soit 35€ le module), 80€ pour les extérieurs (soit 40€ le module)

• 3 modules : 90€ pour nos élèves (soit 30€ le module), 105€ pour les extérieurs (soit 35€ le module)

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Fred est devenu pole-addict pendant ses études supérieures, en 2013, et ne s’est jamais éloigné très longtemps des barres chromées ! Il a trouvé dans cette discipline, outre la performance physique, un souci de l’esthétique qui l’a séduit. Il participe à sa premiere compétition en 2017 et n’a pas perdu son goût pour la scène depuis, avec notamment une 3e place au Championnat de France en 2018 et 2019 et une participation à Mr Pole Dance International à Sydney en 2019

D’un naturel bienveillant et souriant, Fred n’en est pas moins exigeant. Son addiction communicative pour la pole n’a d’égal que son calme et son perfectionnisme. Sa devise polesque : « on fait les deux côtés ! »

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Palmarès:
🥉 Médaille de bronze au Championnat de France de Pole dance 2019
🥈 Médaille d’argent au Championnat inter régional de Pole dance Sud 2019
🥉Médaille de bronze au Championnat de France de Pole dance 2018
🔸 Participation à Mister Pole Dance Australia

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LIEU

Chez Pole Dance and Co, notre studio à Labège, à deux pas du centre commercial Carrefour. En Salle de Pole ! Nous disposons d’un parking devant la salle 

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S’INSCRIRE
Session limitée à 12 places par module : inscrivez-vous vite !! Pour cela :

– Inscrivez-vous sur notre plateforme de réservation en ligne en suivant le lien ci-dessous, ou en téléchargeant l’application smartphone Pole Dance and Co

– Réservez votre place pour le stage et payez le tarif approprié (élève ou non élève du studio, bon nombre de modules souhaité). Vous recevez un mail de confirmation de votre inscription au stage et le stage est ajouté dans la liste de vos réservations !

– Toute inscription est définitive, non remboursable quel que soit le motif. Si vous ne pouvez finalement pas être là, une autre personne peut venir à votre place (sous condition d’avoir le niveau requis), merci alors de nous en informer !

– Nous nous réservons le droit d’annuler le stage si le nombre d’inscription est insuffisant. Vous serez bien entendu intégralement remboursé dans ce cas !

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N’hésitez pas à nous contacter !!
La team Pole Dance and Co