Nous voici déjà en août, ce qui veut dire : nouvel élève du mois à l’honneur <3
À 30 ans et après avoir travaillé plusieurs années comme éducatrice, Anaïs est au chômage depuis un an : elle a donc décidé de mettre à profit cette période pour se préparer au concours d’entrée d’un BPJEPS activité du cirque !
Inutile de vous dire que c’est une férue des aériens du coup :p
Pourquoi as-tu commencé la pole dance, le hamac, et/ou le cerceau ?
Au départ, je venais d’arriver sur la région toulousaine et je cherchais une activité en dehors du travail.
C’est une copine qui ma parlé de la pole dance. Elle venait de s’y mettre et m’a dit qu’elle trouvait ça vraiment génial, que c’était très complet comme sport et qu’en plus de faire du bien au corps, ça lui faisait vraiment du bien dans son rapport à elle-même (je crois que je ne te remercierai jamais assez Lili <3 !).
Je n’ai pas eu d’à priori sur la pole en elle-même, j’étais partante pour essayer, mais le frein que je me mettais, c’était de me lancer seule dans cette aventure : j’ai toujours eu du mal avec la rencontre à l’autre donc arriver dans un cours sans connaître personne, le tout en étant si peu vêtue, ça m’effrayait un peu.
Et puis, je crois que j’appréhendais aussi le fait de me retrouver dans un groupe à grande majorité féminin, j’avais peur d’être systématiquement dans la comparaison à l’autre, sans parler de la peur du jugement..
Mais j’ai été plus qu’agréablement surprise de l’ambiance et de l’entraide que j’ai trouvé dans les cours, et mes appréhensions se sont vite volatilisées. Finalement le pire dans l’histoire c’était ces horribles grands miroirs dans lesquels j’étais obligé de me voir, mais ça c’est un autre sujet!
C’est une copine qui ma parlé de la pole dance. Elle venait de s’y mettre et m’a dit qu’elle trouvait ça vraiment génial, que c’était très complet comme sport et qu’en plus de faire du bien au corps, ça lui faisait vraiment du bien dans son rapport à elle-même (je crois que je ne te remercierai jamais assez Lili <3 !).
Je n’ai pas eu d’à priori sur la pole en elle-même, j’étais partante pour essayer, mais le frein que je me mettais, c’était de me lancer seule dans cette aventure : j’ai toujours eu du mal avec la rencontre à l’autre donc arriver dans un cours sans connaître personne, le tout en étant si peu vêtue, ça m’effrayait un peu.
Et puis, je crois que j’appréhendais aussi le fait de me retrouver dans un groupe à grande majorité féminin, j’avais peur d’être systématiquement dans la comparaison à l’autre, sans parler de la peur du jugement..
Mais j’ai été plus qu’agréablement surprise de l’ambiance et de l’entraide que j’ai trouvé dans les cours, et mes appréhensions se sont vite volatilisées. Finalement le pire dans l’histoire c’était ces horribles grands miroirs dans lesquels j’étais obligé de me voir, mais ça c’est un autre sujet!
Depuis combien de temps pratiques-tu ?
J’ai dû faire mes premiers cours d’initiation en novembre ou décembre 2018 au sein d’un autre studio de la région, mais j’étais pas très régulière dans ma pratique… Faut dire que j’ai trouvé ça très ingrat comme activité sur les débuts: j’avais pas du tout de force donc j’arrivais à rien, je me sentais lourde et raide, et tout ça était accentué par le sentiment de vulnérabilité que je ressentais à évoluer en short et brassière.
Mais malgré cet horrible tableau que je dépeins, je sentais un truc bien plus fort à l’intérieur qui me poussait à continuer, je percevais déjà tout le fun que pouvait amener cette discipline et je crois que je me suis accrochée à ça.
Fin 2019 j’ai commencé à être un peu plus assidue et je crois que c’est à ce moment que j’ai demandé au père noël une carte de cours chez Pole Dance and Co…
Mais malgré cet horrible tableau que je dépeins, je sentais un truc bien plus fort à l’intérieur qui me poussait à continuer, je percevais déjà tout le fun que pouvait amener cette discipline et je crois que je me suis accrochée à ça.
Fin 2019 j’ai commencé à être un peu plus assidue et je crois que c’est à ce moment que j’ai demandé au père noël une carte de cours chez Pole Dance and Co…
Quelle est la réaction des gens autour de toi quand tu dis que tu fais un de ces sports ?
Sur les débuts, j’en parlais peu à cause des clichés qui collent à la peau de la pole dance, et puis après une petite année c’était devenue une fierté de pratiquer alors j’ai commencé à en parler.
Des fois c’est plus de la surprise et pas trop de commentaires (ou du moins ils n’osent rien faire paraitre devant moi…^^). Mais comme c’est aussi une discipline qui se démocratise, il y a souvent des réactions type « Whaou ça à l’air vachement physique.. » ou des « Rahhh j’aimerai trop essayer », ce à quoi je ne peux m’empêcher de répondre « Mais vas y fonce c’est génial! »
Bon j’ai quand même croisé un ou deux gros lourds dans l’histoire qui y ont été de leur petite reflexion distinguée et sexiste… bon, bah des fois t’as la patience de te lancer sur un débat, des fois non…
Des fois c’est plus de la surprise et pas trop de commentaires (ou du moins ils n’osent rien faire paraitre devant moi…^^). Mais comme c’est aussi une discipline qui se démocratise, il y a souvent des réactions type « Whaou ça à l’air vachement physique.. » ou des « Rahhh j’aimerai trop essayer », ce à quoi je ne peux m’empêcher de répondre « Mais vas y fonce c’est génial! »
Bon j’ai quand même croisé un ou deux gros lourds dans l’histoire qui y ont été de leur petite reflexion distinguée et sexiste… bon, bah des fois t’as la patience de te lancer sur un débat, des fois non…
Quel cours suis-tu ?
J’ai commencé à Pole Dance and Co en parallèle de mon précédent studio. Je souhaitais passer à deux cours par semaine et les planning de mon premier lieu de cours ne s’accordaient pas avec le mien.
Je suis arrivée en niveau Inter les samedis matin avec Flore, et là catastrophe…tout se faisait en spinning! Moi qui n’avais travaillé qu’en fixe j’ai cru que j’allais me prendre un vol plané de l’espace durant ce premier cours avec elle! J’ai donc décidé de repasser en débutant à Pole Dance and Co pour m’habituer au spin.
Je suis arrivée en niveau Inter les samedis matin avec Flore, et là catastrophe…tout se faisait en spinning! Moi qui n’avais travaillé qu’en fixe j’ai cru que j’allais me prendre un vol plané de l’espace durant ce premier cours avec elle! J’ai donc décidé de repasser en débutant à Pole Dance and Co pour m’habituer au spin.
Quelques temps après, j’ai découvert les cours de combo (que j’adore tellement <3) et qui me permettent toujours aujourd’hui d’appréhender le spin et surtout d’aller travailler le graal ultime: la fluidité!Puis le Covid a débarqué…. À l’annonce du confinement j’ai acheté une barre pour la maison, car c’était inenvisageable de ne plus poler pendant une durée indéterminée..et là je me suis confrontée à la difficulté de travailler seule! Après plusieurs échecs en solo, je me suis mise à me faire des programmes de séance pour ne pas me retrouver perdue devant ma barre et j’ai créé mes premiers petits combo en musique, que je filmais.
Je ne m’étais jamais filmée au paravant, et je me suis rendue compte de l’outil incroyable que c’était pour progresser!
J’ai également compris en visionnant mes vidéos que j’avais pas mal de travail pour gagner en esthétique de mouvement et qu’il faudrait que je bosse la dessus dès que possible.
Je ne m’étais jamais filmée au paravant, et je me suis rendue compte de l’outil incroyable que c’était pour progresser!
J’ai également compris en visionnant mes vidéos que j’avais pas mal de travail pour gagner en esthétique de mouvement et qu’il faudrait que je bosse la dessus dès que possible.
En visio, pendant la fermeture du studio, j’ai découvert les cours de pole renfo avec Maureen qui m’ont vraiment permis, sur cette période, de ne pas perdre (et même de gagner) en force, idem pour les cours de stretching. Avec Issa, j’ai pu découvrir le floorwork, que j’ai adoré de suite pour tout l’aspect organique que tu trouves dans cette pratique.
Enfin quand le studio a réouvert en juin dernier, j’ai recommencé avec les cours que je connaissais déjà.
Une fois le rythme repris là je me suis ouverte à de nouveaux cours…
J’ai réintégré les cours Inter en pole dance (avec du spin^^ – bon c’est pas encore la folie mais ça passe bien mieux!), et j’ai débuté les cours de Pole Choré histoire de commencer à faire la peau à ma raideur de corps…j’ai même craqué pour des Pleaser! Moi qui étais certaine de ne pas céder au côté sexy de la pole, je n’ai pas pu resister à l’envie de m’y mettre après un premier cours talons avec vous…
Je vais aussi sur les cours tout niveaux en pole que j’aime beaucoup parce que le brassage des niveaux fait qu’on se challenge toujours un peu.
Et puis, tout récemment j’ai commencé les cours de cerceau et de hamac avec Célia les dimanches aprem.
Une fois le rythme repris là je me suis ouverte à de nouveaux cours…
J’ai réintégré les cours Inter en pole dance (avec du spin^^ – bon c’est pas encore la folie mais ça passe bien mieux!), et j’ai débuté les cours de Pole Choré histoire de commencer à faire la peau à ma raideur de corps…j’ai même craqué pour des Pleaser! Moi qui étais certaine de ne pas céder au côté sexy de la pole, je n’ai pas pu resister à l’envie de m’y mettre après un premier cours talons avec vous…
Je vais aussi sur les cours tout niveaux en pole que j’aime beaucoup parce que le brassage des niveaux fait qu’on se challenge toujours un peu.
Et puis, tout récemment j’ai commencé les cours de cerceau et de hamac avec Célia les dimanches aprem.
Quel est ton passé sportif ?
Le sport était inexistant dans ma vie avant que je tombe dans la pole dance.
En cours de sport pendant ma scolarité, j’étais celle qui faisait semblant de courir derrière! Y’a bien eu des tentatives par la suite, en salle de sport notamment, mais je n’avais jamais vraiment accroché avec l’activité physique.
Et puis c’est venu tranquillement avec la pole dance, sans vraiment chercher à faire du sport, mais plus avec l’envie de progresser toujours plus sur la barre; et je réalisais petit à petit que je me sentais moins bien les semaines où je n’avais pas pratiqué.
La pole m’a donné envie de travailler la souplesse, puis le renfo et enfin elle m’a ouverte à d’autres disciplines.
En septembre dernier je me suis inscrite en cours de cirque, et j’ai débuté le cerceau et le trapèze. Et puis ça ne s’arrête jamais parce qu’en vrai tout est tellement complémentaire… du coup je me suis intéressée aux équilibres et le prochain step c’est une formation en acrobatie à la rentrée.
En cours de sport pendant ma scolarité, j’étais celle qui faisait semblant de courir derrière! Y’a bien eu des tentatives par la suite, en salle de sport notamment, mais je n’avais jamais vraiment accroché avec l’activité physique.
Et puis c’est venu tranquillement avec la pole dance, sans vraiment chercher à faire du sport, mais plus avec l’envie de progresser toujours plus sur la barre; et je réalisais petit à petit que je me sentais moins bien les semaines où je n’avais pas pratiqué.
La pole m’a donné envie de travailler la souplesse, puis le renfo et enfin elle m’a ouverte à d’autres disciplines.
En septembre dernier je me suis inscrite en cours de cirque, et j’ai débuté le cerceau et le trapèze. Et puis ça ne s’arrête jamais parce qu’en vrai tout est tellement complémentaire… du coup je me suis intéressée aux équilibres et le prochain step c’est une formation en acrobatie à la rentrée.
Qu’est-ce que ces disciplines ont changé pour toi, qu’est-ce que cela t’apporte ?
Au risque de paraître too much, ça a eu un impact de fou dans ma vie, sans doute aussi parce que j’ai débuté à un moment où je n’étais vraiment pas bien.
J’ai énormément gagné en confiance en moi au cours de ces deux dernières années et je suis sûre que la pratique de la pole n’y est pas pour rien. Clairement on se voit progresser (bon plus ou moins rapidement selon les zones qu’on travaille hein!), mais ça boost beaucoup la vision qu’on a de nous-même et de nos capacités.
Évidemment mon corps a pas mal changé mais bien plus encore, ce qui a changé, c’est le regard que je pose aujourd’hui sur lui : clairement il est passé d’un statut d’ennemi à un statut de partenaire. Ce qui m’a ouverte sur l’envie d’en prendre soin, d’être plus à l’écoute de tout ce qu’il me raconte et de trouver des temps de détente et relaxation à moi.
J’ai énormément gagné en confiance en moi au cours de ces deux dernières années et je suis sûre que la pratique de la pole n’y est pas pour rien. Clairement on se voit progresser (bon plus ou moins rapidement selon les zones qu’on travaille hein!), mais ça boost beaucoup la vision qu’on a de nous-même et de nos capacités.
Évidemment mon corps a pas mal changé mais bien plus encore, ce qui a changé, c’est le regard que je pose aujourd’hui sur lui : clairement il est passé d’un statut d’ennemi à un statut de partenaire. Ce qui m’a ouverte sur l’envie d’en prendre soin, d’être plus à l’écoute de tout ce qu’il me raconte et de trouver des temps de détente et relaxation à moi.
Qu’est-ce que tu apprécies le plus ?
L’ambiance, l’humour et le côté ludique qui accompagne chaque cours, sans jugement et avec beaucoup d’entraide.
J’ai vraiment l’impression d’être dans un petit cocon hors du temps et du reste du monde avec tout plein de personnalités que je n’aurais sans doute jamais rencontrées ailleurs. 🙂
Et puis la diversité des cours proposés, on a une chance folle d’évoluer dans un studio avec tant de possibilités de cours et avec des profs qui savent transmettre et qui le font avec passion.
Ah, et si non j’adore le choix de la couleur du logo et des murs! 😀
J’ai vraiment l’impression d’être dans un petit cocon hors du temps et du reste du monde avec tout plein de personnalités que je n’aurais sans doute jamais rencontrées ailleurs. 🙂
Et puis la diversité des cours proposés, on a une chance folle d’évoluer dans un studio avec tant de possibilités de cours et avec des profs qui savent transmettre et qui le font avec passion.
Ah, et si non j’adore le choix de la couleur du logo et des murs! 😀
Ta/tes figures préférées qui te font rêver ?
Le phoenix et les flip… mais on verra quand je serai grande!
Et celles que tu apprécies moins ?
Le cross ankle sans hésiter… J’ai très souvent de l’appréhension sur l’apprentissage de nouvelles figures mais celui là c’est plus de l’appréhension, je crois que j’ai tellement bloqué dessus que j’ai clairement décidé que ça pourrait pas le faire!
Ta dernière réussite ? Ta plus grande fierté ?
Je crois que y’a eu deux grandes fiertés: la première ça a été le Cupid et puis y’a eu le Ayesha.
Côté dernière réussite ça a été le Brass Monkey depuis le shoulder mount…il n’est pas maitrisé, mais il est passé!
Côté dernière réussite ça a été le Brass Monkey depuis le shoulder mount…il n’est pas maitrisé, mais il est passé!
La figure qui t’as fait galérer le plus jusqu’à maintenant ?
Le Cupid! J’ai tellement galéré pendant des mois, que le jour où j’ai compris comment me placer j’ai dû l’envoyer une 5-6 de fois de chaque côté pour être sûre de le fixer…j’avais plus de genoux mais j’étais heureuse!
Et puis le dislocator me perturbe, je bug sur la prise d’élan et ce que je dois faire de mes jambes… idem le ventilateur me fait des noeuds au cerveau.. mais je crois que c’est parce que j’adorerais les avoir, du coup je bloque !
Ton pole danceur/ta pole danceuse / aérialiste préféré ?
J’ai pas vraiment d’aerialiste préféré, c’est vrai que ce que je trouve génial c’est qu’il y a autant de manière de poler qu’il y a de pole dancer (idem pour le cerceau..) chacun va y mettre sa patte. Mais d’une proposition à l’autre, un même pole dancer/aerialiste me touchera plus ou moins selon la proposition… en vrai je peux aussi bien me retrouver subjuguée devant certaines vidéos de championnat, que devant les story de mes profs ou même les p’tites représentations de fin de cours des copains.
Ton conseil pour les personnes qui n’osent pas commencer la pole dance, le hamac, et/ou le cerceau ?
Oui c’est très physique, oui tu vas sans doute galérer, mais fonce tu vas te surprendre!
Un petit mot pour la fin ?
Juste que je suis très très heureuse d’évoluer à vos côtés, alors merci et rendez-vous à la rentrée pour de nouveaux bleus!!!! 😀
