Date : tous les jeudis de 12h45 à 13h30 en septembre et octobre 2019
Lieu : école Pole Dance and Co à Labège
🔸VOTRE PREMIER COURS DÉCOUVERTE DE PILATES OFFERT🔸
Venez découvrir le Pilates chez Pole Dance and Co, avec notre professeur certifié : Sabine ! Il aura lieu les jeudis de 12h45 à 13h30, parfait pour un break sportif pendant la pause déjeuner 😀 Si vous venez pour la première fois : le cours vous est offert !
—————————-
🔸LE PILATES 🔸
Joseph Pilates a défini sa méthode comme « la coordination complète de la pensée, du corps et de l’esprit ».
Classée dans les gymnastiques dites « douces », la méthode Pilates permet un renforcement musculaire tout en douceur. Mais ne vous y trompez pas, si c’est effectivement une méthode très respectueuse du corps et non traumatique, elle permet de travailler en profondeur gainage, souplesse, coordination… de façon vraiment efficace !
Son avantage ? Sa très grande accessibilité. Le pilates est recommandé pour tout type de personne : hommes, femmes, femmes enceintes, seniors, sportifs ou non… par son approche globale et en contrôle.
—————————-
🔸TARIF 🔸
Le cours d’essai est gratuit !
Le cours à l’unité, hors séance d’essai, est à 17€.
Si vous souhaitez vous abonner, ce cours est considéré comme un cours additionnel, et est donc compatible avec certains de nos abonnements et avec nos cartes !
—————————-
🔸QUELLE TENUE ? 🔸
T-shirt, débardeur ou brassière de sport en haut, leggings ou short de sport en bas ! Pensez aussi à prendre une serviette et une bouteille d’eau pour vous hydrater tout au long de la séance.
—————————-
🔸LIEU 🔸
Chez Pole Dance and Co, notre studio à Labège, à deux pas du centre commercial Carrefour. Nous disposons d’un parking devant la salle !
—————————-
🔸S’INSCRIRE 🔸
Pour l’inscription, cela se fait en ligne en passant par l’onglet Planning/Réservation, ou en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Créez un compte en suivant le lien dédié, puis réservez le créneau pilates qui vous convient ! Contactez-nous pour toute question 🙂
—————————-
À très vite 😀
La team Pole Dance and Co
